Пищевые добавки и работа организма 18 июня, 2008 г. | Автор: Lady | Просмотров: 199
| Согласно рекламе, при помощи одних только пищевых добавок можно справиться с самыми разнообразными заболеваниями организма! При этом как аргумент наводится информация о том, что пищевые добавки совершенно безвредны, относительно недорогие, а польза от них огромная.
На самом же деле все далеко не так просто. Во-первых, пищевые добавки не проверяются настолько тщательно, как лекарственные препараты. А во-вторых, некоторые пищевые добавки очень вредны для работы сердца. |
|
| Женское здоровье, Здоровое питание | Читать дальше |
18 июня, 2008 г.
| Автор: Lady | Просмотров: 207
| Современный ритм жизни порой делает весьма затрудненным своевременное и здоровое питание. Куда проще перехватить на скорую руку что-нибудь из фаст-фуда – гамбургер или картофель фри. На самом деле еда из фаст-фуда является одной из наиболее вредных для нашего организма.
Никто не спорит, эти блюда очень вкусные. Однако, они содержат высокое количество жиров, способствуя появлению избыточного веса. Особенно велика опасность, если еда из фаст-фуда становится регулярным питанием. |
|
| Женское здоровье, Здоровое питание | Читать дальше |
18 июня, 2008 г. | Автор: Lady | Просмотров: 200
| Очень часто первой реакцией на стресс или плохое настроение является острое желание чего-нибудь пожевать.
И человек, поддавшись своему эмоциональному состоянию, бесконтрольно опустошает холодильник. При этом в таком состоянии люди чаще всего накидываются на сладости, что вполне объяснимо: плитка шоколада повышает содержание серотонина, который вызывает чувство эйфории и радости, помогая избавиться от последствий стресса. |
|
| Женское здоровье, Здоровое питание | Читать дальше |
Питание при сахарном диабете 18 июня, 2008 г. | Автор: Lady | Просмотров: 232
| В современном мире с каждым годом, к сожалению, растет цифра людей, больных сахарным диабетом.
Однако, соблюдая простые правила и строгую диету, диабетики могут вести полноценную жизнь. Прежде всего, больному диабетом следует правильно и сбалансировано питаться. Продукты должны содержать минимальное количество углеводов и глюкозы. Следует избегать хлеба, булок, печенья, тортов. Отдайте предпочтение черному и серому хлебу. |
|
| Женское здоровье, Здоровое питание | Читать дальше |
Сытный завтрак – залог здоровья 18 июня, 2008 г. | Автор: Lady | Просмотров: 253
| Как часто мы недооцениваем важность завтрака, а потом удивляемся возникшим проблемам со здоровьем!
На самом деле завтрак очень важен для нашего организма – прежде всего потому, что во время сна организм теряет влагу, питательные вещества, и их необходимо восполнить сытным завтраком. В противном случае человек рискует заработать себе гастрит или даже язву желудка. Также из-за нерегулярного питания могут начаться сильные головные боли. |
|
| Женское здоровье, Здоровое питание | Читать дальше |